Индекс центрального ожирения
Что такое центральное ожирение и чем оно отличается от обычного
Жировая ткань у человека представлена двумя разновидностями: подкожной жировой тканью и висцеральной (от лат. viscera - внутренние органы). Висцеральная жировая ткань заполняет промежутки между внутренними органами. Поскольку висцеральная жировая ткань сосредоточена в центральной части тела - в брюшной полости и в полости таза, то ее чрезмерное накопление называют центральным ожирением.
В отличие от подкожного жира, висцеральная жировая ткань обладает способностью вырабатывать специальные гормоны, оказывающие мощное влияние на обмен веществ. При центральном ожирении это влияние приобретает неблагоприятный характер. Одним из таких неблагоприятных эффектов является блокирование действия инсулина на ткани (т. н. инсулинорезистентность). Это основной механизм развития метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа.
Индекс центрального ожирения
Индекс центрального ожирения (Index of Central Obesity, ICO) - это отношение окружности талии и роста:
Индекс центрального ожирения (ИЦО) впервые был предложен Parikh и соавторами в 2007 г. в качестве диагностического критерия метаболического синдрома.
Ранее с этой целью широко использовали окружность талии. Этот показатель, не имея привязки к росту, не обладал ни достаточной надежностью, ни универсальностью. Так, общепринятые верхние границы нормы (102 см у мужчин и 88 см у женщин) пришлось пересмотреть для некоторых этнических групп, например для американских индейцев. Кроме того, он был неприменим для детей.
По мнению Parikh, замена окружности талии на разработанный им критерий могла бы успешно решить указанные проблемы. В этом мнении его поддержали многие исследователи и медицинские организации, как Международная Диабетическая Федерация, и вскоре индекс центрального ожирения был рекомендован для широкого практического применения.
Нормальное значение индекса центрального ожирения - не более 0.5 и для мужчин и для женщин. Это примерно соответствует индексу массы тела 23.
Для расчета индекса центрального ожирения вы можете использовать онлайн-калькулятор, размещенный на этой же странице ниже по тексту.
Индекс центрального ожирения и индекс массы тела
Для диагностики ожирения (или дефицита веса тела) очень популярен другой показатель - индекс массы тела (отношение массы тела к квадрату роста):
Индекс массы тела показывает избыток или дефицит жировой ткани в целом, включая и подкожный и висцеральный компонент.
Индекс центрального ожирения дает более конкретное представление об избытке именно висцеральной жировой ткани. Люди, страдающие преимущественно центральным ожирением, больше других подвержены риску метаболических нарушений, как сахарный диабет 2 типа, артериальной гипертензии, других сердечно-сосудистых заболеваний. ИЦО позволяет прогнозировать такие заболевания.